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联想Thinkpad r400 bios恢复出厂值的方法有二种方式：
（1）开机以后 ，按下F2进入笔记本的BIOS中 ，接着选择最上面的“EXIT ”，然后选择：：Load setup ?Defaults ?“载入默认值”,然后点击“YES ” ，然后按下F10保存即可 。
（2）还有一种方法就是：按F2进入BIOS以后 ，然后马上按下快捷键F9键：Optimized ?Defaults，也是恢复默认值，然后按下F10保存即可。
Thinkpad T400 和 R400 具体有什么区别？
您机器的参数为： PC3-8500 1066MHz DDR3内存容量升级:2*2G
单条最大2G ，一共最大4G 。
1、加装的内存最好与标配一致保持同样的规格参数 ，对品牌没有太多要求，建议您加装正规厂商生产内存 ，例如金士顿 、三星等等 。为了排除兼容性问题 ，建议您购买时携带机器实际测试可以正常使用后再添加。
2 、如果是加装和预装内存型号规格不同的内存，加装后可能会降频使用 ，同时可能会产生不兼容的问题 ，如果您要加装不同于预装型号的内存，更需要进行实际加装测试 ，如果系统中可正常识别 ，建议您再购买 。
3、另外还需要注意，操作系统对内存识别也会有限制：如果是Windows 32位操作系统 ，由于系统限制一般只能识别3G左右内存大小 。如果您需要识别4G或以上的内存 ，建议更换64位操作系统。
T系列和R系列差别极小，R系列属于高性价比商业用机（注意不是商务），T系列的属于高性能的商务用机。
关于T和R的区别 ，仅就在T400和R400上 ，除了配置之外区别就在T系列比R系列轻薄，T400使用了超薄光驱 ，R400使用的光驱偏厚 。T400的散热器是铜制的 ，R400的是铝制的 。在保修上，T是三年 ，R是一年。
T系列和R系列顶盖材质是一样 ，都是碳纤维复合材料，基底都是三菱的聚酯材料 。
T系列和R系列内部结构布局完全一样 ，仅仅有很少一部分零件不同 ，并且大部分零件通用！
T和R的主板是否完全一样存在争论，但是目前可以知道的就是T的Bios完全可以刷到R上边正常使用 ，主板的设计其实是基本一样的 。
400的T系列和R系列都有屏幕防滚架。15英寸的R 系列才缺少屏幕防滚架 。
现在的T和R的差别 ，是产品布局和市场定位所决定的 。采用相同的主板，极类似的模具，是为了降低成本 ，而给R系列采用偏厚的光驱 ，就是为了从厚度上对T和R做出区别。现实是这样的，T系列虽然采用了更好的散热器 ，但是因为R系列要厚上几毫米 ，导致了反而在散热上R系列还稍有优势... ...
T系列现在还在更新，而R系列已经全部停产下市了 。
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